ショバナと過ごす4日間＠リシケシ

「光明を得ること」はそれ自体滅多に起こることではありません

ましてや女性が光明を得ることは、稀有なことと言えるでしょう

Ma Krishna Shobhana.

彼女は今76歳

いつあちら側の世界へ行ってしまうとも限りません

1968年から彼女はＯＳＨＯと共にありました

2010年には来日し、東京、石裂山、大阪でグループも開催してくれました

彼女はあなたのチャクラと呼吸に働きかけます

内側で起こる激しい嵐や、異常気象に気づいたあなたが、そこにどうやって調和をもたらせばいいのか悩んでいるなら、

もしくは、人生が空しく過ぎていくのをただ眺めることに焦りと苛立ちを感じつつ、しかしどうやって真の意味を見出したらよいのか思いあぐねている探究者たちにとって、

彼女の臨在に触れることはこの上もない祝福となるでしょう

今回は北インドの聖地リシケシ、ガンジス河のほとりでグループが開催されます

◇日時　2014年10月8日（水）～11日（土）

◇場所　インド・リシケシ・ＯＳＨＯgangadham    oshogangadham.com

◇費用　グループ参加費  30000円、宿泊食事代  2000円/一日

◇プログラム　午前2時間、午後2時間、呼吸法を用いたエクササイズ、サットサング、gangadhamで　　　　　　　　　行われる各ＯＳＨOメディテーション、etc・・・


参加ご希望の方は、ご連絡ください。詳しい辿り着きかたをお知らせいたします。


尚、現地ではウッタムダスが全面的にサポートしてくれますので、心配ご無用。日にちが迫っているので、ゆっくり考えている暇はありません。何か心に感じたら、思い切ってジャンプしてみるのも一手です。

お問い合わせ　アート・オブ・ハピネス　
                     artofhappiness.w@gmail.com   072-723-7047 / 090-3618-9707

ニューセルフ～セッションから瞑想へ

例えば二人が会話をしているとき、そこには二つの選択肢しかありません。古びた自己から言葉を発するか新しい自己からコミュニケートするか。古びた自己は、過去の記憶に基づいたあなたのイメージに向かって話をします。過去のあなたとの経験や長所だ短所だという先入観が、今起こっているはずの会話をゆがめてしまいます。古びた自己から言葉を発し、古びた自己が言葉を聞き、自分の知っているはずのあなた、私のイメージの中のあなたの言葉を聞いています。

この新しい今という瞬間にふたつの古びた自己が出会っているのです。この生まれたての、手つかずの新しい生の瞬間に、ふたつの干からびた死体が遭遇する、つまりそこに出会いは決してないのです。それゆえわたしたちはいつも満たされることがないのです。いつも何か足りないと感じるのです。その人に会っているはずなのに決して本当の出会いは起こらないのです。

もし、わたしの新しい自己とあなたの新しい自己がこの新しい今という瞬間に出会うなら、この三者は同次元で本当に出会うことになるのです。するとそこには満たされた出会いが起こり、愛があふれていることを感じます。

どれだけ「愛してる」と叫んでも、誰も実際に愛を感じたことがありません。どれだけラブソングが巷にあふれていても、実際には愛など存在しないかのようです。古びた偏見に満ちた自己は新しいものとつながることはできないのです。

毎瞬ごとにわたしたちは考えることや感情や行動や習慣によって古びた自己を作り出しています。あらゆることによって古い自分を作りあげています。そしてそれは生に出会うことはありません。すでに死んでしまった人がどうやって新しい生に出会うことができるでしょう。生は絶えることがないのです。生に死はないのです。生を止めることはできないのです。死んだものは常に死んでいて、生き返ることはありません。

古びた自己が古びた問題を抱えています。３０年前に母親があなたにしたことが、あなたの古い自己に引っかかっていて、それがあらゆることに影響します。新しく起こることはいつも古い傷によってゆがめられてしまいます。

ではどうすればいいのかというと、この状況は瞑想によってしか解決されません。ナダブラーマ瞑想を例にしてみます。３０分間「ンーーー」と言い続けることで記憶や感情などがあなたに侵入してくるのを防ぎます。あなたは「ンーーー」と言い続けるのに忙しくてそれらは入り込むすきがないのです。一見無意味な「ンーーー」のおかげであなたはまったく新しい生まれたての自己をあなたの内に作り出すことができるのです。この新鮮な自己が生に起こる新たな問題に向き合うパワーを持つのです。そして新たな解決法を見つけ出せるのです。

瞑想がどれだけあなたの役に立つかわかりますか。食べそびれても、寝そびれても、仕事をミスしてもいいから、瞑想だけは逃さないように。毎日瞑想するのです。たとえ息をしなくても瞑想だけはするのです。

瞑想しているときにあなたは新しい自己を作り出しているのです。毎瞬ごとにあなたは古い自己を作り出してしまうので、毎日瞑想せねばなりません。古い自己は苦悩の境地です。それを地獄と呼ぶのです。瞑想の中で生まれた新しい自己は光と意識で形づくられています。古い自己は闇と無意識でできています。

あなたが問題を解決できず、セッションが必要なのはこういう訳です。セッションではあなたの問題に光を当てます。問題を解決するのではなく、問題に光を当てるのです。すると問題は消えていきます。なぜならこの問題とは闇と無意識による古い自己の作りだしたものだからです。瞑想しているときあなたは光と意識を持った新しい自己を作り出しています。それがあなたの無意識を溶かしてしまいます。瞑想においてあなたは自分の内側に光を作り出しているのです。その意識が問題を解決するパワーを持っているのです。

瞑想とはあなたの古い自己との戦いなのです。古い自己はいつもあなたを支配しています。それは止めることのできない絶え間のないプロセスです。一瞬たりともあなたに古い自己を止めることはできません。

その古びた自己をほんの少し手直しすること、悪い習慣を止めさせたり、たばこを止めさせたりすることはできますが、古びた自己がちょっと良くなるにすぎません。これがセッションで行われていることです。社会や仕事や家庭生活に適合するように手直しすること。セラピーや精神療法の目的は、その人が再び会社の仕事や社会生活に耐えられるように修復することです。一般的な人に戻ればそれで良しとばかりに。

しかし、ここでわたしたちが行っていることはまるで違うことです。あなたの問題を修復するのではなく、あなたを手直しするのです。あなた自身を手直しするというのは、新しい生を生きることのできる新しい自己をあなたの内に作り出すことです。そしていつかこの新しい自己はどんどん成長して、あなたの古びた自己はちっぽけな取るに足らないものになるでしょう。古い自己が消え去ることはありません。起こった事実を消すことはできません。しかし今やそんな小さなことを誰が気にするというのでしょう。

あなたが新しい自己を自分で作り上げれば、他者の意見に惑わされることなく完全に自立した存在になります。今のあなたは他人の意見によって作られているので、他者の評判をとても気にします。社会や教育や家庭によって作られたあなたの自己は、あなたに協力するどころかあなたに逆らいます。あなたが何かやりたいと思っても、できないのです。この自己はあなたのためではなく、他者のために作られたものだからです。あなたが瞑想の中で得た自己だけがあなたを助けることができます。あなたは川の流れのようにいつも絶えることなく新しく生まれかわらなければなりません。それは途切れることのないプロセスなのです。

ジョイ・オブ・リビングin大阪

◇日時　７月１９日（土）１５：００～１８：００

◇場所　スカイアリーナ　
　　　　　　大阪府箕面市新稲２丁目１４－４５（阪急箕面駅から徒歩２０分　/ 箕面駅前からオレン　　　　　　ジゆずるバス７７Ｂ新稲下車徒歩５分 / タクシーで５分　/ 無料駐車場あり）

◇料金　ドーネーション（得た分だけ差し出し、もしくは、献じた分だけ受取れるというインド方式）


わたしたちは踊ります。

あれをしたりこれをしたり、食べたり飲んだり、喋ったり、騒いだり、身体を動かしたり、働いたり、

遊んだり、じっとしたり、呼吸をしたり、ポーズをしたり・・・

わたしたちは生を生きています。

生きているかのように見えます。

が、ちょっと待って下さい。本当にそうなのでしょうか。

このグループでは、生をあなたの中で生きさせるという実験をします。

あなたが生を生きているのではなく、生があなたの中で生きているのです。

踊っているのはあなたではなく、生なのです。

すると、なんということでしょう。

生はその瞬間から喜びに満ちた祝祭に変化します。

怒り、不安、痛み、この三つが生きるパワーを奪い、生の流れを阻止します。身体のなかにため込

まれたこれらを呼吸法を使って放出します。

生きる力を再び取り戻すことが、生を新鮮で驚きに満ちたものにするでしょう。

生はうんざりなんかしていません。

生きることにうんざりしているのはあなたです。

生は活き活きと莫大なエネルギーと共に流れているのです。

◇動きやすい服装で来てください。飲み物は各自でご用意ください。身体を覆うショールなどもご持参ください。

お問い合わせ　０７２－７２３－７０４７　anthakarana.yoga@gmail.com

ミステリー・オブ・スリープ～気持ちよく眠るためのメディテーション

◇日時　７月１６日（水）１８：００～２１：００

◇場所　スカイアリーナ　
　　　　　　大阪府箕面市新稲２丁目１４－４５（阪急箕面駅から徒歩２０分　/ 箕面駅前からオレン　　　　　　ジゆずるバス７７Ｂ新稲下車徒歩５分 / タクシーで５分　/ 無料駐車場あり）

◇料金　ドーネーション（得た分だけ差し出し、もしくは、献じた分だけ受取れるというインド方式）


最終目的はぐっすり眠ること。

おいしいものが食べたいのも、

楽しい時を過ごしたいのも、

素敵なボーイフレンドが欲しいのも、

安定した結婚がしたいのも、

マッサージを受けるのも、

セラピーを受けるのも、

その究極的な目的は、気持ちよく眠ること。


おいしいものでお腹がいっぱいになれば、眠くなります。

興奮したり、適度に疲れたり、満足したりすると、眠くなります。

素敵なファックや楽しい一時や、ラブラブな雰囲気に包まれると、眠くなります。

台風にもびくともしない家で、空調の利いた寝室でなら、安心して眠れます。

体から痛みが消えて、軽くなれば、ぐっすり眠れます。

悩みや苦しみ、心のもやもやがなくなれば、悪夢を見ずに眠れます。


わたしたちが究極にもとめているものは、気持ちよく、ぐっすり眠ること。


眠りの中でたどりつく地点と、瞑想が行きつく地点は同じだと言われています。

ただ意識的にそこへ行くか、無意識のうちに行って帰ってくるかの違いだと。


今回のグループでは眠りの神秘と謎にせまり、意識的にそこへ向かう手法を学びます。

寝苦しい夜に何度も寝返りを打つ、なかなか寝付けない、朝どうしても起きられないなど、それぞれ

が抱える睡眠に関する悩みや、相談もシェアします。


動きやすい服装で来てください。飲み物は各自ご用意ください。きっと眠ってしまうので、ショールなどもご用意ください。

ご予約、お問い合わせ　０７２－７２３－７０４７　/ anthakarana.yoga@gmail.com

タロットセッション in 大阪

７月１０日～２２日　①１０：００～１２：００　②１５：００～１７：００　③１８：００～２０：００

場所　sahajo 箕面市新稲１－２－７（阪急箕面駅から徒歩７分）

お問い合わせ　０７２－７２３－７０４７　anthakarana.yoga@gmail.com

料金　１００００円　（通訳料別途２０００円）

食事はセッション開始の２時間前までに済ませておいてください。楽な服装でお越しください。通訳が必要な方にはお付けします。

すでに予約が入っている日時があります。ご希望に添えるように、なるべく調整します。時間帯は上記以外でもご相談に応じます。




OSHO禅タロットカードはインドの神秘家ＯＳＨＯからの贈り物です。

問題とされていることがらを、禅の技法を使って、今この瞬間に解決することができます。

どの問題も実はその中に解決の糸口があるのです。

内側にひろがる空間をもっと解放し、自分のハートを信頼して、そこに何があるのかを理解します。

このセッションでは、安全に守られた雰囲気のなかで、善悪の判断をすることなしに心を解放して、本来のあなた自身は何なのか、今ある人生がどんなギフトをあなたに用意してくれているかを見ることができます。

どんな質問でもかまいません。

お金に関して、人間関係、トラウマ、瞑想、人生でなすべきこと。

物質と精神を分けることなく生を全体としてとらえていきます。

最終的には、生とは難しいものではなく、周りにあるもの全ては、わたしたちの友人だということがわかるようになるでしょう。

わたしたちは苦しむために生まれてきたわけではありません。無駄にしているほど人生は長くないのです。祝福するために今という瞬間はあるのです。

ウッタム・ダスは１５年にわたる日本での活動で日本のこころを懸命に理解してた結果、日本には他の国にはない独特のリズムと波動があることを発見しました。

５００人以上に及ぶセッションでは、問題の根源に降りていき、自分自身で問題の解決を見つけられる場をつくるようにしてきました。

今まで見ないようにしていた闇の部分に光を当てることが、このセッションの目的です。

あなたが何を否定して、受け入れるのに抵抗しているのかがわかれば、この理解があなたの分断されてしまった生をひとつにします。生は本来の全体性を取り戻します。

それはハートを喜びで満たし、生を幸せに生きていく力を作り出すのです。


＜セッションを受けた方のフィードバック＞

私の人生で特別な時間でした。心から解放され、リラックスできました。（T様）

前向きになろうと思いました。（Ｔ．Ｋ様）

身体と心が軽くなりました。（Ｓ様）

大問題だと思っていたのに、冗談のように笑ってしまいました。（Ｒ様）

これは神様から出された、練習問題なのかなと思いました。（Ｋ様）

先生の温かさに包みこまれました。またお会いしたいです。（Ｎ．Ｓ様）

苦しみが喜びに変わってきたように感じます。ありがとうございました。（Ｈ様）

瞑想キャンプ in 熊本

Huslab主催の２days！お近くの方是非！

「なぜ思うようにならないのだろう？」人間関係、仕事、夫婦間、家族間、社会生活・・・

この不具合は一体どこからくるのでしょう？なぜ「苦」と感じるのでしょう。まずは、そこを知ることから・・・自分を知ることから始まる「瞑想」は座すことだけではありません。自分を解放する動きあるものから「静」へ。最終的には、生とは難しいものではなく、周りにあるもの全ては、わたしたちの友人だということがわかるようになるでしょう。わたしたちは苦しむためにここにいるのではありません。無駄にしているほど人生は長くありません。祝福するためにあるのです。インドの瞑想指導者Uttam氏は１５年にわたる日本での活動で日本のこころを懸命に理解してきました。この二日間、その理解を元に皆さんを「苦」からの解放へとガイドしていきます。日頃のたまっているものを発散させましょう！

★１日目　７月５日（土）　１５：００～１８：００

「瞑想とは？」　内側を探索し、自己を知る。

★２日目　７月６日（日）　９：００～１２：００

「手放す」　　身体とマインドにたまっている緊張を解放する。怒り・欲・エゴ・・・

「目覚め」　　内なる平和へ自らを導く

料金：（予約）　　1days　　 ３５００yen 　　　　　　　　　　　　　　　　　    　　　　　　　2days　　 ６５００yen   　　

場所：幸の国　健康館　「ゆ~かむ」www.youcome.jp/ 

　　　熊本県山鹿市鹿北町椎持５－２

０９０－４７７２－０８３７　　runrun438706@yahoo.co.jp  （山﨑）　まで

ブックレット「瞑して想ふ」

ウッタム・ダスの叡智ある語りが小さな本になりました。

お休み前のひと時、コーヒーブレイクのお供に、通勤の途中に、そっとあなたに寄り添います。

何度も何度も読み返すと、やがてそのリフレインは瞑想の調べとなってあなたの意識の中に入り込んでいくことでしょう。

一冊５００円（送料別）全国どこへでもお送りします。

anthakarana.yoga@gmail.com