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20131004

メディテーションキャンプ in 熊本


1日目 10月5日(土) 

13:00~17:00 集合・受付・オリエンテーション・ワークショップ

「瞑想とは?」及び「観照法」 内側を探索し、自己を知る。

ヨーガ経典「パタンジャリヨーガスートラ」による伝統ヨーガ

17:30~      入浴(山鹿の温泉をお楽しみください)

19:00~20:00 夕食・休息

20:00~ 夜座・お説法

21:30~ 就寝

2日目 10月6日(日) 

6:00~6:30  クリヤ実習(ジャラネイテイorスートラネイテイ*経験者)

6:30~8:00  ショートアサナ・瞑想・プラナヤマ(呼吸法)

8:00~9:30  朝食・休息・散策等

9:30~12:00 「手放す」 身体とマインドにたまっている緊張を解放する。怒り・欲・エゴ・・・

12:00~13:00昼食・休憩

14:00~17:00「目覚め」  内なる平和へ自らを導く

料金:予約(前日まで) ALL(宿泊・食事等含む)当日 15000yen

   (早割14000yenTTC修了者13500yen     1Day  8000yen  

場所:熊本県山鹿市山鹿市杉1607 http://www.nichirinji.com/ 

持参:ヨガマット・宿泊に必要なもの・寝具・着替え等

8月のwork からより深く内観していただくため、モウナ(沈黙の行)・ミタハラ(断食)を行っていきます。日々の生活から離れ、禅寺にて自分と向き合う良い機会ですので2日間を通しての参加をお勧めいたします。また、部分参加もできますのお尋ねください。また、申し込み後に振込先をご案内いたします。山崎(090-4772-0837)